푸르미르의 이야기





다들 휴일은 잘 보내셨나요???

오랜만에 저는 일요일 가족들과 나들이를 했습니다.

우선 점심을 유명하다는 진주 냉면집 하연옥  본점을 찾아 가봤답니다.





아무리 점심시간이라지만 번호표를 뽑고 기다리는 사람들이 많더군요.

주차공간 조차 여유가 없어 저희는 다른 장소에 주차시켜 놓고 걸어 왔습니다.

27번째 번호표를 가지고 대기공간에서 기다렸습니다.

생각보다 그리 오랜 시간은 걸리지 않았구요. 번호표 순번대로 들어간다기보다 인원수에 맞게끔 자리가 생길때마다

들어가더라구요.


아래 사진이 대기 공간입니다. 사실 냉면을 다먹고 나와서 찍은 모습이에요.

점심시간을 지나고 나니 한산한 모습이었습니다.



저희는 물냉면 3개와 비빔냉면 1개, 육전 하나를 주문 했습니다.


가격은 물냉면 개당 8,000원, 비빔냉면 9,000원, 육전 20,000원~~~


총 53,000원이 나왔습니다. 조금 비싸게 느껴졌어요....ㅠ.ㅠ




비싸게 느껴졌지만 맛이 좋으면 기분좋게 나올수 있겠죠.

드디어 기다리던 육전이 먼저 나왔어요. 2만원짜리 치곤 양이 적은 듯 합니다만

나중에는 냉면과 같이 먹다보니 배가 엄청 불렀어요.




가까이서 찍은 육전의 모습이에요.

맛은 사실 집에서 제사때 먹던 육전 맛과 별차이를 못느꼈어요.

맛이 없다는게 아니라 기대만큼의 맛이 아니었던 거죠.



육전을 집어 먹다 보니 냉면이 나왔습니다.

사실 비빔냉면을 좋아하는데 전날 과음을 한터라 시원한 물냉면을 시킨거였어요.

냉면에도 육전이 보이시죠???

진주냉면의 특징이라고 할수 있습니다. 고명으로 육전을 올려주는~~~~~

우선 국물을 들이켜보니 육수가 정말 진하게 느껴지더군요.

먼가 깊은 맛을 느낄수가 있었습니다.



비주얼상 비빔냉면이 더 맛있어 보이나요?

비빔냉면은 사진에는 보이질 않지만 육수가 별도로 조그만 용기에 나옵니다.

맛이 궁금해서 살짝 뺏어 먹어 봤는데....제 입맛에는 비빔이 훨씬 맛있더라구요.

다음에 오면 저는 꼭 비빔냉면을 시켜 먹어야 겠습니다.



사실 예전에 하연옥 본점에서 먹었던 기억이 있는데요.

그때는 지금처럼 유명하진 않았을 때인거 같아요.

지금은 가격이 오른만큼 양도 많아진 거 같습니다.

냉면 한그릇 다 먹는데 배가 엄청 부르더라구요.


주위에 사람들을 둘러보니 국물 한방울도 남기지 않고 다 드신다는...ㅋㅋ

남기시는 분은 거의 안계시네요.


그렇게 냉면까지 흡입을 하고 배가 불러 조금더 앉아있고 싶었지만

기다리시는 분들을 위해 나가기로 했습니다.


진주 하연옥 본점에 오시는 분들은 대부분 냉면을 드시러 오시지만

비빔밥, 모듬등심, 불고기, 육회 같은 메뉴들도 있답니다.


가격은 아래 메뉴판을 참고하시면 되구요.



진주 하연옥 냉면맛이 궁금하시면

한번쯤 드셔 보시면 좋을 거 같습니다.


다른 지역의 냉면과는 또다른 맛이 느껴지실꺼에요.







며칠전 어머니께서 친구분들과 남이섬을 다녀 오셨습니다.


1박 2일의 짧은 일정이었지만 구경도 많이 하고 맛있는 것 많이 드시고

오라고 했었죠.





그리고 저에게 가장 필요한 사진도 많이 찍어 오라고 신신당부를....ㅋㅋ


솔직히 사진을 기대하진 않았지만 조금 실망스러웠습니다.

사진에 보이는 나무, 물, 낙엽, 벤치의 모습들이 남이섬인지 아니면 그냥

동네 산책로나 등산로인지 모르겠더라구요.







아무래도 나이가 있으셔서 그런지 사진들이 거의

풍경 위주로 찍으셨거던요.


아래 사진은 나무이긴 한데...웬지..

말로 표현하기가 좀 거시기 합니다....ㅋㅋ





가보신 분들이야 분명히 아시겠지만 한번도 안가보신 분들은 충분히

동네 뒷산이나 인근 산책로를 생각하실지도 모르겠습니다.


하지만 사진속의 풍경들은 백퍼센트 남이섬의 모습임을 알아 주셨으면 해요.


저는 예전에 남이섬을 한번 갔다온 적이 있었는데 사진을 보니

솔직히 잘 모르겠더라구요.


저의 기억속에는 자전거를 타고 피자를 먹었던 기억밖에 나지를 않습니다.


아래 사진을 사람들이 사진 찍느나 분주한 모습이네요.

사진의 왼쪽에 노래 박물관이라고 쓰여져 있는데

남이섬에 있는거 맞나요??? ㅋㅋㅋ




아무튼 이참에 나중에 다시 남이섬에 또 갈일이 생길지도 모르니

배타는 시간이나 입장료 같은 기본적인 정보들을 알아 볼까 합니다.


중간 중간에 어머니께서 찍어 오신 사진들을 감상하시면서

읽어 주시면 감사하겠습니다.


우선 배타는 시간부터 볼까요?


아래 이미지 보시면 나와 있죠?





오전 9시까지는 30분 간격이고 

오후 6시까지는 10 ∼ 20분 간격으로 

수시 운행하니까

굳이 배타는 시간을 맞출 필요는 없을 것 같습니다.


그리고 아무래도 마지막으로 배가 출발하는 시간을 잘 봐두어야 할거 같구요.


유의사항을 보니 여러가지 내용들이 있습니다.


입장요금에 왕복도선료가 포함되어 있고, 

구명장비의 보관위치와 사용요령을 숙지하고, 

만취자는 승선이 제한된다는 등의.....

내용들이 보입니다.



그럼 이번에는 단풍 사진으로 가볼까요???


노랗게 물든 단풍잎이 너무 이쁩니다.

아래 사진을 보니 실제로 가서 보고싶은 맘이 생길 정도네요.


  


이번에는 남이섬 입장료 가격에 대해서 알아 볼께요!!!


입장료는 일반과 우대, 특별우대로 나눠 지네요.


가격차이도 일반과 특별우대는 6,000원씩이나 차이가 납니다.


그렇지만 특별우대는 36개월에서 초등학생까지, 

36개월 미만 유아단체라고 명시되어 있습니다.


굳이 입장료를 받지 않아도 되지 않을까 생각해봅니다.





짚 와이어 가격이 엄청나네요.   38,000원


다행히 입장료 포함 가격이라니 일반인 기준 28,00원으로

생각 하시면 되겠습니다.


다음에 가게 되면 짚 와이어 한번 시도해봐야 겠습니다.



아래 사진은 무엇일까요?


웬지 작은 꼬마는 쉬야를 하는 것 같은데....


옆에 기대고 사진 찍으시는 분을 보니 조형물이 엄청


큰것 같습니다.




물줄기가 시원하게 하늘을 향해 ~~~~~


오른쪽에 단풍나무를 보니 물줄기랑 웬지 대비되는 느낌이네요.






보트 타시는 분들 부럽네요...ㅎㅎ


예전에 갔을때 너무 비싸서 보트는 못탔던걸로 기억이 납니다.


지금도 그렇지만 그 당시에는 풍족하지 못했던 시절이었습니다.




저녁으로 무엇을 드신걸까요???


등갈비 같기도 하구....아무튼 너무 맛있어 보입니다.


지금 글을 쓰고 있는 중에도 배가 너무 고프거던요.


소주 한잔 하기에도 딱 좋은 안주네요....ㅎㅎㅎ



마지막으로 어머니와 친구분이 같이 찍으신 사진 올려요.


개인 프라이버시상 얼굴은 스티커로 가렸으니


양해 바랍니다.




여기까지입니다.


제가 가보진 못했지만 어머니 덕분에 사진으로나마


남이섬의 이곳 저곳을 볼 수 있었습니다.


다음에 꼭 기회가 되면 찾아가봐야 겠어요.


다들 주말 잘 보내시구요.


주말에는 가족들과 가까운 장소를 찾아서


굳이 여행이 아닌 가벼운 외출도 괜찮을 거 같아요.!!!



정말 오랜만에 글을 써봅니다.

요 며칠 사이 개인적으로 너무 바빴던지라...ㅎㅎ..

무엇을 하느라 바빴는지는 비밀입니다.~~~






지난 저녁 메뉴를 고민하다 새송이 버섯이 냉장고에 있어서 가볍게 

구이를 해봤습니다. 버터를 약간 발라 구우면 더 

맛있다고 하던데요.

버터가 없는 관계로 걍 구워서 양념을 발라 먹었죠.

나름 맛은 괜찮더라구요. ㅎㅎ


새송이 버섯 요리를 먹은김에 그 효능과 칼로리에 대해서 

알아 볼까요???

다른 버섯과는 달리 새송이 버섯은 비타민 함유량이 

적은 것이 특징입니다.


비타민 C가 아예 없거나 매우 적게 함유되어 있습니다.







하지만 무기질이 다른 버섯에 비해 상대적으로 함유량이 높고 

다른 버섯에는 거의 발견되지 않은 

B6가 다량으로 함유되어 있어서

악성 빈혈 치유인자로 널리 알려져 있는 

B12가 미량 함유되어 있는 것으로

알려져 있습니다.


많은 분들이 새송이 버섯의 효능에 대해서는 

많이 아실꺼라 생각해요.


간단하게 몇가지만 요약 해보면 

항암효과, 위&장 건강, 다이어트로 나눌수 있겠습니다.





항암효과는 다른 버섯들도 마찬가지라고 볼 수 있습니다.

버섯은 대부분 암세포의 성장을 억제하는 

무기질과 비타민 같은 요소를 갖고 있죠..


위와 장의 건강에도 큰 도움이 되는데요.

꾸준히 새송이 버섯을 섭취하게 되면

 체내에 머물러 있는 산성분을 중화시키는 작용을 

발휘해서 소화 촉진에 도움을 주고 

위액으로 일어나는 속쓰림을 저하시켜 줍니다.


또한 다량으로 함유되어 있는 식이 섬유로 인해 

장의 활동을 원할하게 해줘 변비에도

탁월한 효능을 발휘합니다.






마지막으로 여성분들이 꾸준히 섭취해야 하는 이유죠.

바로 다이어트 입니다. 

변비에도 좋아 여성분들이 많이 섭취해야 하지만 다이어트를

뺴놓을순 없겠죠. 

새송이 버섯은 수분과 섬유소가 풍부해서 포만감을 빨리 일으키게 합니다.

또한 칼로리가 낮기 때문에 다이어트 효과에 좋습니다.







여기까지 효능에 대해 알아 봤습니다.


그럼 세송이 버섯의 칼로리는 얼마나 될까요???

다이어트에 효과가 있는 만큼 칼로리가 

분명히 낮을꺼라 예상해 봅니다.


일반적으로 100g 기준으로 칼로리가 낮다고 하는

 저칼로리 기준이 보통

30칼로리라고 합니다.


세송이 버섯을 칼로리는 저칼로리 평균 수치보다 

낮은 24칼로리라고 하네요.


확실히 다이어트 하시는 분들에게는 최적인 것 같습니다.


새송이 요리도 다양한 요리들이 많은 거 같은데요.

볶음, 장조림, 장아찌, 구이, 샐러드 등.....

사실 다 먹어본 건 아니지만...

그래도 저는 구이가 젤 조은거 같아요.


새송이 버섯은 자연산 송이버섯의 대용이라고 하더군요.

그만큼 가격은 싸지만 그 효능은 자연산 송이 버섯과 

별반 다를게 없다는 거겠죠.


여러분들도 저렴하게 구입해서

 맛있는 요리를 해 드셔 보세요.


효능 또한 뛰어나지만 맛도 아주 좋으니까요.


오늘은 여기까지 입니다.

남은 하루 잘 보내시구요.


맛있는 점심, 저녁 드시기 바랍니다.~~~



아래 이미지는 새송이 버섯 구이 요리입니다.

요리라고 할것까진 없지만 나름 혼자서 열씨미 해서

만든 거랍니다.