며칠전부터 집에 불청객이 찾아와 잠시 

머무르는 바람에 제가 거실에 있는 

쇼파 신세를 지게 되었습니다.

그래서 인지 아침에 눈을 뜨고 몸을 일으키면

왼쪽 등쪽에서 순식간에 

통증이 생겼다가 사라지는데요.

예전부터 가끔씩 발생하던 등 통증이

최근 빈번하게 발생을 해서 걱정입니다.

이 통증이 어떠한 원인에 의해 발생을 하는지

지속이 되면 어떠한 상태로 악화 되는지

궁금증이 생겼습니다.

여러분들도 저와 같이 왼쪽등이아파요

하시는 분들 많으실텐데요.

왼쪽등이아픈이유

왼쪽 등 통증 원인과 예방법에 대해서

자세하게 한번 알아보도록 하겠습니다.

가장 큰 원인은 

평소 생활습관의 잘못에서 비롯됩니다.

같은 자세로 오랜 시간동안 업무, 공부 등을

하는 경우에 발생을 하게 됩니다.

그러고보니 저도 항상 목이 뻐근한데요.

왼쪽 등 통증은 목 디스크 초기증상으로

의심해 볼수 있습니다.

목을 움직일때마다 통증이 발생하는지

체크해 보시기 바랍니다.

위에서도 언급했듯이 동일한 자세로

장시간 공부, 업무, 컴퓨터 작업 등을 하는 경우

만성 근육통에 의해서

왼쪽등이아픈이유가 됩니다.

이렇듯이 왼쪽 등 통증은 현대사회를 살아가는

사람들에게 자주 찾아오는 불청객인데요.

통증이 심하신 분들은 당연히 병원을 찾으셔서

전문의의 진단에 따라 물리치료 등을 받으셔야 합니다.

통증이 심하지 않는 경우 스트레칭과 충분한 휴식을 통해서

통증이 완화 되기도 합니다.

만약 교통사고 같은 물리적인 접촉에 의한 사고를 겪은 후

갑작스레 왼쪽 등 통증이 발생한다면

다리가 저리는 증상 등 동반되는 합병증까지

체크를 해보셔야 합니다. 

지금까지 왼쪽등이아픈이유 ????

자세하게 살펴 보았는데요.

여러가지 이유가 있는것은 아닙니다.

평소 올바른 생활습관만 유지한다면 

충분히 예방할 수 있답니다.

요즘 저는 잦은 음주와 밤낮이 바뀌는 불규칙적인 

생활로 인해 몸이 많이 망가지는 느낌인데요.

아마도 이러한 것들이 왼쪽등이아픈이유가 되겠죠.

여러분들도 과도한 음주는 피하시고

충분한 수면과 휴식, 꾸준한 스트레칭을 통해-

자신의 건강에 좀 더 신경을 기울여서

건강한 신체를 유지하시기 바랍니다.